SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Możesz napisać jeszcze: jak długo bierzesz, jakie przerwy ile czasu poświęcałeś i poświęcasz teraz na zainteresowania?

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem tak usłyszalem Edit a nie sory balkan jednak meta do wyboru to napewno balkan biore a jak z tym winem global? Zmieniony przez - Gosti w dniu 2013-04-16 19:31:29 chociaz mozecie cos napisać o tej mecie z globala Zmieniony przez - Gosti w dniu 2013-04-16 19:32:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Orszul, siła i estetyka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] da mi to kopa w dupę i zmotywuje do działania w "słabszych chwilach". Relacja z dziś; tradycyjnie dieta inna od tej z wczoraj i inna od tej jutro. Ma to zapewne swoje plusy, jak i minusy. Dziś znów troszkę mniej kcal, ale wybieram się na "potańcówkę", wpadnie trochę kalorii z soczku oczywiście :D Poniżej zrzut z diety dzisiejszej, wpadło jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2016-05-21 19:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak nie wiesz to cie oswiec bo lubie oswiecac ociemnialych co maja wlasny swiat "juz bylem na policji w sprawie handlu saa" kilka zdan dalej piszesz "nie sprzedaje i nie rozprowadzam" tak wszystko sie zgadza konta poprzednie tez mi zablokowali za handel ale jeszcze nikt nigdy ale to nigdy nie przedstaw3il najmniejszego dowodu [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok,tyle to i ja wiem i każdy tak?jak przeliczyć z proporcji,czyli wnioskuję z Twojej odpowiedzi że w 1,5miarki(50gr)będzie 30 gram tak jak piszesz(nie zaprzeczaj tak wychodzi z proporcji które sam wyżej napisałeś).Ogólnie nie czepiam się itd jestem po prostu konsumentem.Jeszcze jedno,jeśli są zarzuty od klientów co do proporcji itp nie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 11:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Panowie ogarnijcie się, po co robicie dziewczynie syf w temacie? jak na forum SPORTOWYM chcecie dawać porady odnośnie wyrywania lasek, czy też ich systemu wartości, to weźcie się przedtem yebnijcie mocno w czoło "jak widać wszędzie znajdą się kretyni którzy Cie chwalą" - znajdą się też internetowi napinacze, którzy każdemu muszą napisać [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodyn - I need help ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu cenie sobie Twoje porady i wskazowki i bede wdzieczny jak bedziesz mogl cos napisac/doradzic :) Ja jestem na tyle poczatkujacy, ze pewnych zasad jeszcze nie znam, pomimo ze staram sie czytac duzo, w tym takze wasze teksty. Nie wiem czy jestem niewolnikiem ciezaru... chcialbym rozwijac dobrze sylwetke z glownym naciskiem (aktualne) na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8860 Data: 2006-12-11 10:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2017-18

    Post
    Inne dyscypliny

    gdzie ci austriacy byli? stary kassai juz nie to co kiedys, brak slowencow -kranjca (stary juz to wiadomo jak kassai) prevc ? co sie z nimi stalo, nasi tez przecietnie w granicach punktu K ,a to jak widac wystarczylo do 3 miejsca.. norwegowie tez bez rewelacji nie bylo wiele skokow dalekich u nich a i tak zdecydowanie wygrali...dawno tak niskiego [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16014 Data: 2018-01-22 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedyne co mogłabym zrobić, aby pracować w zawodzie, to wkręcić się na uczelnię. Ale tak jak piszesz polska nauka to jest babranie się w czymś co na zachodzie jest już dawno przeżytkiem. A cała procedura kariery naukowej w naszym kraju to jest jakiś relikt PRL-u. Wszyscy którzy do czegoś tam doszli po prostu żerują na pracy tych wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 18:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qazar przepisał wszystko z książki Lyle McDonalda, w związku z czym - jak jesteś na diecie CKD to się trzymaj również zasad treningu na CKD dokładnie tak jak je opisał Lyle. W tym, przypadku dieta, trening i suplementacja tworzą jeden spójny program. Należy jednak pamiętać że od czasu gdy Lyle pisał swoją książkę o CKD i on i inni napisać już [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 09:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kierujesz kolegę... Orzechy solone, prażone są niezdrowe, kiełbasa to generalnie syf - makro często przekłamane, białka niepełnowartościowe, od groma chemii... Prędzej, już jak piszesz sery, wędzone ryby - ale wędzone nie za często - 2 razy w tygodniu wystarczy." Po czym gdy piszę , że jem tak od lat i mam się świetnie odpowiadasz z argumentami [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7861 Data: 2017-01-12 12:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - problem pojawia się w dzień nie siłowy - co dłuższy rower? typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś ciekawa wersja hiit'a na rower? hiit można wykonywać na rowerze ale to jak aeroby przestaną dawać efekty lub zostaną przesadnie wydłużone Ok, tylko powiedz mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2008-08-19 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładnie :-)) Nie śmiem nic więcej napisać, bo teraz jesteś Izowa @-|%-) Jak widać, im więcej jemy, tym bardziej chudniemy \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-05 17:56:44

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2013-05-05 17:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    ss to se mozna napisac na helmie bundeswehry. ciezkie martwe ciagi i ciezkie wioslowanie. martwe nie wiecej niz 5 powt, naczynka krwionosne maja isc w oczach na seriach martwych. to cwiczenie, ktore najbardziej zmienia sylwetke i zapewnia PLECY. a wszyscy wiemy jak wazne sa dobre plecy w dzisiejszym bezwzglednym swiecie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 19:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, rok stażu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ŻE MAM! Moge tabsy policzyc! No i zmusiłeś mnie do odpisania :/ Mam nadzieje, ze pozostali potrafia sie domyslac czy cus, ale teraz juz naprawde wymiekam. Jak chcesz mysl, ze nawet bralem mete, bo Twoja opinia juz mnie jakos nie interesuje, a i tlumaczyc jak w przedszkolu mi sie nie chce ;p Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2012-09-05 22:53:32

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 22:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady do treningu i ewentualne jego zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , dodam ze w oparciu także o materiały z tego forum ? czy korzystniej jest dla mnie przejsc na fbw lepiej przejśc na FBW po co katować poszczególnie partie 1 raz w tyg jak można lepiej wykorzystać ten czas ćwicząc przy FBW ćwiczysz wszystkie partie 3 razy w tyg i są całyc czas napięte Post dotyczny takze planu dlatego prosze napisac czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2008-07-30 14:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jest moim marzeniem. Traktuję to personalnie i poważnie, kondycję mam, zdrowie mam, spełniam się świadomie. Składając dokumentację zaznaczyłem ostatni weekend czerwca jako zarezerwowany dla siebie (Poznań i pełny IM). Nie mogę stawiać na tą chwilę więcej "wymagań", jak i również nie znam ewentualnego grafiku - w tym rzecz. Mam poprostu [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-21 16:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kciuki i kibicować - może zechciałabyś założyć u nas w 35+ swój dziennik treningowy? No też żałuję, ale 23.09 to dla mnie data szczególna i chciałam dokonać mojego ajrona jako "tribute to" więc dlatego jadę do Włoch. W 35+ ;P ja mam jeszcze 32 do listopada :D A serio, nie mam czasu na dziennik, wiecie jak jest zresztą. Mam nieaktywny w dziale [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 20:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ... budowania rakiet %-) Lepsze, choćby tylko dlatego, że nie zamykamy się w swoim małym światku, w ciemnym pokoju z lampą wiszącą nad biurkiem, a wychodzimy do ludzi. To jak bardzo, zależy tylko i wyłącznie od naszego charakteru. Publika? No cóż, publika to tylko publika. Jednych niesie i innym nie przeszkadza a dla dla jeszcze innych [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 21:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujcie nogi - felieton

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam do Was male pytanko czy to napewno jest felieton bo mam napisac na poslki obojetnie jaki felieton aby z życia to axel jesli to jak piszesz jest felieton to pozwolisz ze wykorzystam Twoja prace w mojej szkole

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19822 Data: 2006-04-16 00:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)